Activités en plein air: 7 bienfaits pour le corps et l’esprit
La diminution du stress associée au contact avec la nature s’observe physiologiquement par la réduction du taux de cortisol, de la tension artérielle et du rythme cardiaque.
Tiré de: Au Québec, on bouge en plein air! (Publié par le gouvernement du Québec)
